Ejercicios para nalgas bonitas en casa
Buen día a todas nuestras seguidores, aquí te brindo una serie de ejercicios para nalgas bonitas que puedes hacer en casa.Nalgas bonitas se definen...
Género: Cómo hombres y mujeres pueden ser fitness sin fracasar
El género, sean varones o mujeres, tienen un rol muy activo en el mundo fitness.No todos tenemos las mismas necesidades para llevar un estilo...
Estilo de vida: Cómo ser fitness según mi estilo de vida...
Sabemos que te importa ser fitness, por eso te comparto consejos para ser fitness según tu estilo de vida.No todos tenemos el mismo estilo...
Entrenamiento: Cómo entrenar para tener un un cuerpo fitness sin fracasar
En el mundo fitness, si no tienes un buen entrenamiento entonces no esperes tener los resultados esperados.En mi publicación tienes toda una guía sobre...
Ejercicios: Cómo hacer ejercicios para tener un cuerpo fitness
En el fitness, si no practicas ejercicios entonces no esperes tener el cuerpo sano y bello que tanto deseas.Los ejercicios son solo un pilar...
3 ejercicios para marcar abdomen en casa
Bienvenidos a la publicación, les presento ahora 3 ejercicios para marcar abdomen en casa.Suma estos ejercicios a tu rutina de abdomen para ver mejores...
Crunch de Bicicleta: Ejercicio para un abdomen fuerte
El crunch de bicicleta es un ejercicio muy utilizado en las rutinas de entrenamiento para abdomen y oblicuos.En el mundo fitness, muchas mujeres lo...
Patada de burro (Donkey Kick): Ejercicio para levantar glúteos
La patada de burro para glúteos es un ejercicio que muchas mujeres disfrutan.Este ejercicio en inglés se denomina donkey kicks.Como aprecian bien simulan la...
Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo en casa
Hola a todos, en esta ocasión les dejamos una rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo en casa.Las rutinas de tonificación muscular son las...
Guía para eliminar la flacidez abdominal: Ejercicios y muchos consejos
Buen día a todas, ahora vamos con un artículo para sepan cómo eliminar la flacidez del abdomen.Prepárate bien, trae tu agua y tus frutos...
¿Cuántas veces entrenar tus glúteos para tenerlos firmes?
Toda la información con los días que debes de entrenar a la semana para tener unos glúteos firmes.
Guía para aumentar glúteos: Ejercicios, rutinas, dieta y muchos consejos
La guía más completa de internet que te brinda muchos consejos para aumentar glúteos de forma natural.
Ejercicios para tonificar abdomen en casa
Bienvenidos al sitio, aquí tienen una serie de ejercicios para tonificar abdomen en casa.La modelo que hace los ejercicios es Vicky Justiz, una chica...
Dónde comprar bandas elásticas de resistencia
Como lo han pedido, te brindo ayuda sobre donde comprar bandas elásticas de resistencia.Hay muchos ejercicios que se pueden hacer con este tipo de...
Ejercicios localizados para glúteos: Los que mejor funcionan
Seguro que se han preguntado ¿cuáles son los mejores ejercicios para entrenar glúteos?.La respuesta es sin duda alguna los ejercicios que entrenan de forma...